為什麼會不快樂?成為情緒的主人,為妳找回快樂的女主角飾品

 

有時候看著別人的社群軟體的貼文,分享他們豐富的人生,充滿正向與快樂。只有螢幕前的妳,感受不到快樂的情緒。

從不知何時起每一天都是平淡而無趣,沒有任何事物可以在妳的心湖中激起一絲漣漪,讓妳不經思考,是麼剝奪了妳的快樂?

 

回想看看,不快樂是從什麼時候開始的?

 

一開始可能很難想到。

可能是一段不停吵架摩擦的感情、一份無法讓妳有成就感的工作、找不到出口不停循環的課業競爭等等。

 

我們對事物的期望是我們前進的動力,但當事情一次又一次的不順利及不如預期,會磨損妳對它的熱情、消耗妳的心力。

 

諸多的不順心逐漸累積成壓力,讓妳窒礙難行,直到妳再也無法自然地嶄露笑容。

 

難道我們就只能一直不快樂下去嗎?

有什麼解脫的辦法?

 

 

接受有些事情就是無法全盤掌控,將這些不可控因子當作驚喜。

好結果給妳自信,壞結果讓妳鼓起勇氣。

 

妳唯一能做的事就是盡妳所能。
能做的事情盡量去做,不追求「他人」的看法,而是為「自己」訂下目標。

妳的努力不是為了成就他人,而是為了讓自己不留下遺憾。

帶妳找回快樂的飾品精選

《月中桂》

「滿樹垂纍必有收穫,
遇見月圓凡事可成,
且寬心靜待貴人,
共享太平。」

妳的每份努力都在結成滿樹的垂蕾,莫急、莫慌,這麼長時間累積下來的成果,待到金色的中秋,月圓之時,自然有人能與妳分享這些豐碩,並共賞月圓。

《得明珠》

「──左顧右盼,三心二意!
──見異思遷,患得患失!
勸君把定心莫虛,
時來終遇得明珠。 」

▸妳的猶豫不定影響妳的結果,朝著期待的目標努力不放棄、相信自己。誠心專致,相互配合,終能擁明珠入懷。

《甘草飴》

「不慍怒,不驕矜,
不爭功,不躁進。
以一味甘甜,
調和四時寒熱,
化解人間苦澀。 」

不過於憤怒、不過於驕傲、不爭他人的功勞、不急於求成。以不變應萬變,秉持妳的初心,按照妳的步調前進。

《丹砂鎮心丸》

「絳硃砂,烙心竅,
安精神,鎮魂魄,
才知魑魅不足畏,
人心險惡最可懼。」

魑魅魍魎不足為懼,人心往往最險惡。養足妳的精神,安定妳的心魄,便能益氣明目,任何人都傷害不了這樣的妳。

帶妳找回快樂的系列故事

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《靈犀百草堂》是女主角飾品第13個故事。心境決定處境,擁有自我療癒的能力可以維持平衡,讓身心健康。

遇到問題無需自責或鄙夷自己,實在是努力過後但仍認為不夠好的,就停下歇息吧!

這只是為了下一步的衝刺積蓄力量,讓我們一起,從情緒解套,獲得真正的身心靈健康。 

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在女主角飾品的第5個故事《吉星高照》中闡述這樣的概念:有些時候命由天定、運在人為,好結果給妳自信,壞結果讓妳鼓起勇氣。

──但事情最終結果如何?一切皆繫著自己的智慧和努力存在變數。

 

「不快樂」不是一個突然的狀態改變,而是漸進式的。
可能有一個或多個契機潛移默化地影響妳,最後使妳逐漸失去發現快樂的能力。

 

透過轉念賦予那些契機不同的意義,哪怕一點點,都能影響最終的結果。
希望妳在配戴飾品的同時
提醒自己,莫去在意他人的風言風語,真誠而認真地面對自己。

 

擺脫不快樂的支配,成為自己情緒的主人。

女主角專欄 文字編輯|Yunju